職場女性的心機保養術:帶你破解為什麼瘦不下來還復胖?!
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講座內容
科學研究,3年復胖率高達95%,若想要成為5%不復胖的身體,到底可以怎麼吃?
試了各種飲食法搭配運動都少不了,但只要工作壓力一大,身體就好像當機一樣,沒辦法聽自己的使喚,情緒每天也忽高忽低,飲食習慣更容易被情緒牽著走!
跟著健康管理師凱熙,挖掘關於瘦不下來的原因、關於復胖的身體小祕密,重新吃出健康好體質吧!
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